Terapia poporodowa, w szczególności psychoterapia, jest kluczowym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne kobiet po porodzie. Dzięki różnorodnym metodom terapeutycznym, matki mogą odzyskać równowagę emocjonalną i cieszyć się macierzyństwem. Najważniejsze jest, aby szukać pomocy i nie bać się mówić o swoich trudnościach.